Частые уведомления от смартфонов плохо влияют на мозг – учёные

Сами по себе смартфоны не являются злом, но их способность постоянно переключать внимание человека на себя становится проблемой. Врач-эндокринолог Роберт Ластиг привел данные исследований, согласно которым 86 % американцев так часто проверяют почту и аккаунты в соцсетях, что страдают от стресса. На исследование обратило внимание издание TRONNews.

Фото: ФАН

Действительно, современные люди привыкли находиться в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожидания новых уведомлений, появляющихся на мобильных устройствах. Как следствие, префронтальная кора мозга, отвечающая за важные когнитивные функции, практически перестает функционировать.

Мозг 97,5 % людей в один момент времени способен концентрироваться только на одной задаче и вынужден переключаться всякий раз, как на экране гаджета высвечивается новая информация. При этом выделяется гормон стресса – кортизол, а также дофамин, контролирующий удовольствия.

Стресс от выполнения сразу нескольких задач одновременно ухудшает наше состояние, но дофамин вынуждает с нетерпением ожидать отвлекающего фактора, объясняет Ластиг.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, чтобы быт в курсе о новинках на рынке мобильных телефонов Ташкента. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать на кнопку Join!